Carmen Brum\u0103 este una dintre cele mai cunoscute vedete de la noi din \u021bar\u0103. Celebra prezentatoare TV este \u0219i un nutri\u021bionist celebru pentru dietele sale cu mare efect,<\/p>\n
precum \u0219i pentru cele mai bune sfaturi \u00een materie de sport. Afl\u0103m acum care este secretul unui corp tonifiat, f\u0103r\u0103 celulit\u0103 \u0219i semne de gr\u0103sime.<\/p>\n
Se apropie vara, a\u0219a c\u0103 vrem s\u0103 avem un trup perfect pentru acest anotimp.\u00a0Carmen Brum\u0103 a dezv\u0103luit secretul\u00a0cum s\u0103 scapi de celulit\u0103, cea mai mare problem\u0103 a femeilor \u0219i a vorbit despre lucrurile care \u00ee\u021bi fac r\u0103u \u0219i la care trebuie s\u0103 renun\u021bi urgent.<\/p>\n
Partenera de via\u021b\u0103 a lui Mircea Badea a explicat cum poate o persoan\u0103 s\u0103 reduc\u0103 celulita \u00een doar \u0219ase s\u0103pt\u0103m\u00e2ni. Astfel, cele care au aceast\u0103 problem\u0103 a trebuie s\u0103 elimine zah\u0103rul \u0219i dulciurile, alcoolul, soia, mezelurile \u0219i pr\u0103jelile \u0219i s\u0103 consume numai alimente u\u0219oare.<\/p>\n
De altfel, le recomand\u0103 femeilor s\u0103 renun\u021be la gust\u0103rile dintre mese, precum \u0219i la fumat \u0219i s\u0103 creasc\u0103 aportul de lecitin\u0103 \u0219i acizi gra\u0219i esen\u021biali Omega 3. Sunt recomandate sucurile naturale, presate la rece, bogate \u00een vitaminele A, C, E, Magneziu \u0219i Zinc.<\/p>\n
Carmen Brum\u0103 a trecut deja de 40 de ani, dar se poate l\u0103uda cu un trup perfect, tonifiat \u0219i plin de mu\u0219chi. Are o via\u021b\u0103 foarte activ\u0103, este o \u00eemp\u0103timit\u0103 a mersului la sal\u0103, dar are \u0219i mare grij\u0103 la tot ce m\u0103n\u00e2nc\u0103 \u0219i nu face abuzuri.<\/p>\n
Multe femei \u00ee\u0219i doresc s\u0103 arate ca ea, motiv pentru care\u00a0a dezv\u0103luit ce diet\u0103 \u021bine.\u00a0De\u0219i \u00eenainte c\u00e2nt\u0103rea peste 90 de kilograme, a reu\u0219it s\u0103 sl\u0103beasc\u0103 \u0219i acum nu are mai mult de 50 de kilograme. A renun\u021bat la tot ce \u00eei f\u0103cea r\u0103u, la fast food, alimentele grase \u0219i m\u0103n\u00e2nc\u0103 mai mult bio, la ore fixe \u0219i mai apeleaz\u0103 \u0219i la trucuri.<\/p>\n
Nu m\u0103n\u00e2nc\u0103 niciodat\u0103 seara t\u00e2rziu, ci cu cel pu\u021bin patru ore \u00eenainte de a se pune la somn. De altfel, \u00een fiecare diminea\u021b\u0103 bea un pahar de ap\u0103 pe stomacul gol \u0219i consum\u0103 o linguri\u021b\u0103 de miere special\u0103, cu o mul\u021bime de beneficii.<\/p>\n
\u201dCa s\u0103 v\u0103 fie foame diminea\u0163a, nu m\u00e2nca\u0163i nimic cu 4 ore \u00eenainte de a v\u0103 culca seara. Primul lucru pe care trebuie s\u0103-l faci diminea\u0163a este s\u0103 bei un pahar mare de ap\u0103 pe stomacul gol. Dup\u0103 somn, organismul este puternic deshidratat. Eu iau de c\u00e2teva luni mierea de manuka, c\u00e2te o linguri\u0163\u0103 \u00een fiecare diminea\u0163\u0103 pentru \u00eent\u0103rirea sistemului imunitar.<\/p>\n
Este un antibiotic natural foarte puternic. Are efecte antibacteriene, antimicrobiene, antivirale, antioxidante, antiseptice, antiinflamatorii \u015fi e folosit\u0103 \u00een ameliorarea unor probleme de s\u0103n\u0103tate\u201d, a povestit Carmen Brum\u0103.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Carmen Brum\u0103 este una dintre cele mai cunoscute vedete de la noi din \u021bar\u0103. Celebra prezentatoare TV este \u0219i un nutri\u021bionist celebru pentru dietele sale<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":89,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-88","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fara-categorie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/88","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=88"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions\/90"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/89"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=88"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=88"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/romania.ereteta.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}